Dieta con prostatite e adenoma della prostata

La prostatite è una malattia infiammatoria causata da cambiamenti degenerativi del parenchima della ghiandola prostatica. Rinforzato crescita eccessiva di tessuto di un organo (iperplasia) chiamato adenoma della prostata. L'adenoma è un tumore benigno e spesso viene diagnosticata negli uomini di età superiore ai 40 anni. Circa il 50% dei pazienti con problemi di prostata conducono uno stile di vita malsano, hanno cattive abitudini e correttamente alimentati. Esattamente alimentazione relegato a un ruolo importante nel trattamento e nella prevenzione di prostatite e adenoma della prostata, in modo che il trattamento di queste malattie si svolge sullo sfondo di un obbligo di correzione dieta uomini.

Dieta con prostatite e adenoma della prostata

Perché hanno bisogno di una dieta?

Il ruolo di una corretta alimentazione nel trattamento di malattie della prostata è enorme. È molto importante non soffrire di stitichezza, in quanto possono causare forti sensazioni dolorose, violare la circolazione del sangue negli organi pelvici e causare intossicazione, che è il risultato di un lungo ritardo nel corpo dei prodotti di decadimento. Per stabilire la motilità intestinale e migliorare i processi digestivi, il menu è necessario includere più cibi ricchi di fibre e fibre vegetali. Questi includono:

  • freschi di stagione e frutti di bosco e frutta;
  • verdi (preferibilmente con aiuole);
  • le verdure;
  • cereali non trasformati (rozzo rischio, grano saraceno);
  • crusca di segale e di frumento;
  • succhi di frutta (naturali).

Con prostatite i vasi sanguigni della prostata è compresso, è rotto nutrizione cellulare dell'organo, può verificarsi un grave ipossia dei tessuti. La circolazione del sangue negli organi pelvici anche rotto, possono verificarsi interni gonfiore, pericolosi sviluppo di idropisia. Per organizzare il lavoro del sistema circolatorio, è necessario fornire all'organismo una quantità sufficiente di acidi grassi. Hanno anche bisogno per un sano funzionamento riproduttivo e sessuale sistemi di normalizzazione della sintesi di testosterone e di altri ormoni sessuali.

Importante! Con prostatite aumenta il rischio di sviluppare il diabete e l'aterosclerosi, pertanto, una dieta con questa malattia prevede la riduzione di prodotti con elevato contenuto di colesterolo e di zucchero.

Descrizione dieta

Dieta per tutte le malattie della prostata deve contenere una quantità sufficiente di elementi necessari per mantenere la salute maschile. Si tratta, in primo luogo, lo zinco e il selenio. Il tasso di consumo di dati elementi per gli uomini in età compresa tra i 18 e i 45 anni è (al giorno):

  • zinco 25 mg;
  • selenio – 5 mcg.

Un gran numero di zinco e il selenio è contenuto nei frutti di mare: gamberi, Media, ostriche. Utile regolarmente includere nel menu di alghe, alghe (fucus, fuco), pesce di mare. Non meno utili le uova, ma è meglio scegliere le uova di quaglia, in quanto contengono meno colesterolo e più minerali rispetto al pollo e uova.

I grassi animali

Prodotti contenenti grandi quantità di selenio:

Gruppo di prodottiChe cosa è incluso?
Le uovaUovo di quaglia
Carni e frattaglieManzo e fegato di maiale
Frutti di mareCapesante, ostriche, aragosta, polpo
LegumiLenticchie, fagioli rossi, piselli
CerealiAvena, orzo orzo, grano saraceno (si può prendere verde grano saraceno), riso, semola di grano
OlioL'olio d'oliva
NociPistacchi, noci

Prodotti contenenti grandi quantità di zinco:

Gruppo di prodottiChe cosa è incluso?
Qualsiasi frutti di mareCozze, gamberi, ostriche
Semi e nociI semi di zucca e anguria (secchi), semi di sesamo, tutti i tipi di noci
Carni e frattaglieMarmo di carne di manzo, agnello, fegato vitelli
PesceTutte le varietà di pesce (più di zinco contiene in aringhe)
CacaoNaturale burro di cacao (rigorosamente in numero limitato)
Le uovaTuorlo d'uovo di pollo

Importante! Se non riesci a raggiungere il necessario livello di consumo di questi minerali con l'aiuto di dieta, si dovrebbe prendere integratori minerali o vitamine e minerali. Meglio scegliere farmaci con l'aggiunta di antiossidanti, così come essi favoriscono la riparazione dei tessuti danneggiati della prostata a livello cellulare e migliora lo stato funzionale delle cellule dell'organo.

Per normalizzare la sintesi di testosterone e di regolare la produzione di estradiolo, è necessario includere nella dieta alimenti che contengono la vitamina E. non solo pulisce le cellule dalle tossine e scorie, ma aiuta a digerire gli altri elementi utili, e migliora anche lo stato delle mucose e dei tessuti molli della prostata.

Vitamine

Il principio di alimentazione per le malattie della prostata

Mangiare piccoli pasti (da 200 a 300 g per un appuntamento), è opportuno farlo in determinati orari. L'assunzione di cibo in una sola e allo stesso tempo migliora i processi digestivi, favorisce una sufficiente produzione di enzimi digestivi, migliora l'assorbimento di elementi minerali e di sostanze e previene la formazione di stitichezza.

Dieta per prostatite

Si consiglia di evitare il consumo eccessivo di liquido, la sera, in quanto questo potrebbe compromettere la qualità del sonno notturno e portare alla formazione di edema della prostata.

La base della dieta dovrebbe essere un alimento ricco di proteine con l'aggiunta di verdure, frutta, cereali e oli vegetali di buona qualità. Il consumo di carboidrati si consiglia di ridurre al minimo.

Importante! Se un uomo soffre di sovrappeso, è necessario consultare un nutrizionista per nutrizione e dieta curativa. Questo vale soprattutto per i pazienti con peso corporeo oltre 90-100 kg. l'Obesità influisce negativamente sullo stato della prostata e impedisce il normale funzionamento dell'organo, in modo che qualsiasi trattamento per impatto di questo fattore sarà inefficace.

Che devo eliminare?

Per le malattie della prostata i medici consigliano di ridurre il consumo di sale, in quanto essa provoca ritenzione di liquidi nel corpo e aiuta a rafforzare il gonfiore nei tessuti dell'organo. Questo aumenta la gravità del processo infiammatorio e dolore, riducendo l'efficacia del trattamento effettuato. Spezie, condimenti, verdure sott'olio, con l'aggiunta di aceto, sottaceti, i compiti – tutto questo può favorire l'accumulo di liquido nel grasso sottocutaneo, quindi i dati prodotti sono esclusi dalla dieta.

Alimenti vietati con prostatite

È severamente vietato l'uso ai seguenti categorie di prodotti:

  • uova di pesce;
  • il cioccolato e i prodotti con un contenuto di cacao pasticceria smalto;
  • bibite, limonata;
  • farinacei;
  • burro prodotti da forno, pane fresco;
  • salse di produzione industriale;
  • in scatola;
  • salumi;
  • formaggio salato.

È vietato il consumo di alimenti con un sacco di additivi chimici: emulsionanti, coloranti, stabilizzanti, conservanti. Yogurt, la durata di conservazione superiore a 5-7 giorni, non portano alcun beneficio al corpo, in modo che tali alimenti non devono entrare nel menu del paziente con prostatite.

Dieta

Con prostatite è severamente vietato consumare bevande alcoliche

Importante! È severamente vietato consumare bevande alcoliche (in tutte le dosi). Questa regola riguarda alcolica del prodotto con qualsiasi, anche il più minimo contenuto di alcol etilico. L'alcol influisce negativamente sui vasi sanguigni e la circolazione del sangue nei tessuti della prostata, causando una grave carenza di ossigeno e di sostanze nutritive. Questo può causare l'impotenza, infertilità, la crescita di cellule maligne e processi infiammatori.

Dopo il processo acuto entra in una fase di remissione, sono ammessi lievi concessioni. In quantità limitata è possibile utilizzare:

  • cacao (1 volta a settimana);
  • cioccolato fondente (1-2 spicchi);
  • piselli e fagioli;
  • verdure contengono molte purine (cavoli, cipolle);
  • il fegato di maiale e di manzo, trippa (1 volta ogni 7-10 giorni).

Cibi ad alto contenuto di purine

Se il paziente prende la decisione di abuso di alcol, è necessario rispettare alcune regole:

  • le bevande alcoliche devono essere di buona qualità (acquistare in negozi autorizzati);
  • non bere alcolici a stomaco vuoto;
  • antipasto deve essere composto da alimenti ricchi di proteine (carne e pollame) e carboidrati (pane di segale);
  • in tutte le brutte sensazioni (mal di stomaco, nausea, vertigini), assunzione di alcol deve essere interrotta;
  • non è possibile superare il limite per i pazienti affetti da prostatite dosaggio.

Validi dose di alcol in adenoma della prostata e la prostatite (rigorosamente in remissione!)

DosaggioLa quantità di alcol
Vodka50-100 ml
Birra350-500 ml
Vino (fortezza da 8,5 a 12 %)200 ml

Importante! Bere alcol può essere non più di 2 volte al mese strettamente dosaggio raccomandato.

Prodotti consigliati

Nutrizione nelle malattie della prostata dovrebbe essere varia e di qualità. Importante monitorare il contenuto di proteine e carboidrati, evitare il consumo eccessivo di grassi. Di seguito sono riportati consigli per autorizzato prodotti per ogni gruppo di sostanze nutritive.

I grassi:

  • oli vegetali (semi di zucca, mandorle e olio d'oliva);
  • panna acida;
  • il grasso (un piccolo pezzo di non più di 2 volte al mese).

Il consumo di grassi animali deve essere limitato, in quanto contengono un sacco di colesterolo, causano l'ostruzione dei vasi sanguigni e peggiorano la circolazione del sangue nei tessuti della prostata. Prima di cucinare la carne, con esso, è necessario rimuovere tutto il grasso, la pelle e pellicola.

Con prostatite e adenoma della prostata il consumo di grassi animali dovrebbe essere limitato.

Proteine:

  • carne di pollo (tacchino, pollo, quaglia);
  • carne magra di manzo, coniglio, agnello;
  • albume d'uovo;
  • latticini (ricotta, yogurt naturale senza filler, latte);
  • pesce di tutti i tipi (è consentito il consumo di pesce grasso).

Un sacco di qualità di proteine contenuta nelle noci e semi di zucca, ma è possibile includere nel menu solo dopo il sollievo di infiammazione acuta. La ricotta e i prodotti lattiero-caseari devono essere inclusi nella dieta di ogni giorno.

Dieta e nutrizione con prostatite

Prodotti con un alto contenuto di proteine

Carboidrati:

  • frutta secca;
  • cereali e cereali;
  • bacche dolci e frutta;
  • verdure ricche di amido (patate e carote);
  • dolci a base di alghe marine (caramelle, caramelle, marshmallow).

Il consumo di verdure, contengono amido, deve essere rigorosamente dosato. Con prostatite utili aglio, pomodori, melanzane, cetrioli, tutti i tipi di verdure. Sono facilmente assorbiti dal corpo, contengono tutto il necessario per la salute maschile vitamine e minerali, avvertono stipsi e disturbi digestivi e purificare i vasi sanguigni dalle tossine.

Si prega di notare! Tutti i pasti devono essere preparate con il metodo di estinzione o sgommatura o. Animali cottura senza aggiunta di grassi. Insaporire il cibo necessario dopo la cottura, con un minimo di sale.

Un esempio di menu per una settimana

Giorno della settimanaColazioneBrunchPranzoMerendaCenaPrima di andare a dormire
Lunedi Orzo polenta con il latte (200 g), succo di arancia (150 ml), carote con crema e mele (100 g)Purea di zucca e pesche (150 g)Insalata con un condimento di olio extravergine di oliva (120 g), carne di polpo con pomodoro pieno (250 g), acqua minerale (100 ml)Biscotti fette biscottate (2 pezzi), yogurt (180 ml)Patate al forno con merluzzo bollito (220 g), cetriolo pelato (50 g) brodo (180 ml)Un bicchiere di yogurt naturale
MartedìPorridge di riso con frutta in acqua (200 g), bollito uovo di quaglia, succo di mela (150 ml)Budino alla banana (120 g)Zuppa di barbabietole a basso contenuto di grassi brodo di manzo (220 g), sgombro al forno con verdure (180 g), composta di fichi (100 ml)Una fetta di marmellata, latte (180 ml)Insalata di calamari e verdure (180 ml), una fetta di pane di segale con basso contenuto di grassi e salato formaggio, tè verde (150 ml)Yogurt (100 ml)
MercoledìAvena budino con la pera e la mela (200 g), un decotto di rosa canina (180 ml)BananaZuppa di verdure con pasta (200 ml), purè di patate e broccoli con pollo (180 g), composta di prugne (150 ml)Qualsiasi gelatina di frutta, 2 biscotti «Maria»Cavolo stufato con carne di manzo e peperoni (220 g), camomilla (150 ml)Un bicchiere di latte
GiovedìOrzo polenta con cipolle e carote (200 g), pomodori e cetrioli (50 g), il tè nero con lo zucchero (150 ml)8-10 nociZuppa di funghi con crostini di pane di segale (220 g), succo di pomodoro (150 ml)Torte di formaggio con marmellata di prugne (150 g), gelatina di bacche (100 ml)Vinaigrette (180 g), pesce bollito (150 g), il succo di frutti di bosco (120 ml)Una tazza di yogurt
VenerdìPolenta di farina di cereali (200 g), formaggio (20 g), tè (150 ml)Al forno pera (150 g)Vapore polpette di vitello con contorno di pasta di semola (230 g), composta di albicocche secche (150 ml)Ricotta con frutti di bosco (120 g)Coniglio con contorno di stufato di cavolo e salsa di panna acida (200 g), un decotto di rosa canina (120 ml)Yogurt naturale
SabatoFrittata di 2 uova, pomodorini (50 g), succo di banana (120 ml)I semi di zucca secchi (30 g)Orecchio di salmone (200 ml), purè di patate con gulasch di agnello e sugo di pomodoro (150 g), composta di frutta secca (120 ml)Purea di frutta (100 g)Di pesce, polpette di bollito di grano saraceno (180 g), bevanda di tiglio e di camomilla (150 ml)Un bicchiere di latte
DomenicaRicotta casseruola (200 g), l'uovo sodo, il tè (150 ml)Bacche soufflé (120 g)Pilaf con pollo (210 g), composta di frutta (150 ml)Biscotti fette biscottate (2 pezzi), yogurt naturaleCavolo stufato con carne di manzo e peperoni (220 g), camomilla (150 ml)Succo di verdura fresca spremuta (150 ml)
Cereali

Seguendo dieta medica con prostatite e adenoma della prostata, è possibile accelerare il recupero, di estendere il periodo di remissione, per ripristinare il normale funzionamento dell'organo e migliorare la qualità della vita. Tutte le raccomandazioni nutrizionali sono comuni: un preciso piano di dieta e individuali di destinazione deve fare il medico curante, considerando l'età del paziente e il grado di gravità della malattia di base.